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今日は谷口コーチも
お仕事帰りしごきに来てくれて
20:00までみっちり( ̄▽ ̄;)
グランドでの冬練です
もうすぐ試合も解禁⚾️
この冬練の成果が出ますように‼️
木曜日。体育館での練習。
雨女の当番母にはありがたい( ◠‿◠ )
18時〜19時までの1時間…
少し短めだけど
みっちり練習❗️
ダッシュに腹筋、背筋、
ミニハードルやラダーを使って。
時間がないから休憩も無し( ̄∇ ̄)
みんな、頑張れ〜🤗
去年の夏から
お休みになってた火曜日練習…
ようやく、今月から復活⚾️

照明もついたということで
夜8時までやります‼️
あっ、でも
基本的には冬練だから😜
しっかりトレーニングしましょ😘
1月3日
OB戦に続いての試合は
現役選手vs選手のお父さん❗️
人数の都合で
現役チームには引退した3年生
お父さんチームには選手のお兄ちゃんと
指導者、OBが加わってプレイボール⚾️

選手は久々の試合で楽しそう😃
父たちは筋肉痛が心配です( ̄▽ ̄;)
結果はお父さんチームに軍配❗️
シャークス最初の試合、
白星スタートとはいきませんでした😫
試合に参加してくださった方々…
審判をして頂いたOBの皆様…
ご協力ありがとうございました(^∇^)
皆さんのおかげで
選手達も楽しめたと思います🤗
1月3日…
必勝祈願とグランドのお清めを
無事に済ませた後は仰木彬記念球場へ
まずは…
試合に先立ってのホームラン競争⚾️
残念ながらホームランは出ませんでした😫
続いてはOB戦⚾️
試合時間は1時間と短いものでしたが
皆さん楽しそうにプレーしてました😆
来年もお待ちしてます😀

ちなみに現役選手は
塁審やボールボーイなどをやりながら
先輩方の試合を間近で楽しみました⚾️
2019年1月3日
中間ボーイズ始動❗️
まずは必勝祈願で
埴生神社⛩へ
指導者、選手、父兄…
気持ちを一つに
今年も頑張っていきましょう‼️
お参り後に選手に渡された御守り
神社での参拝の後は
シャークスグランドへ移動し
神社でお祓いをしてもらった
お神酒と塩でグランドのお清めです

昨年、災難に見舞われたグランド…
今年はこれで大丈夫👌

今日は折尾イーグルスさんが体験に来てくれました。
今は冬練の季節で基本的には
ボールを使った練習をやらない部員たち。
体験入部で小学生が来てくれて
久々にボールを使っての練習で
部員たちも張り切ってました😁

折尾イーグルスさん
ありがとうございました。

昨日は久々に中間小学校の体育館をお借りしての室内練習でした
反復横跳び
6mの中を右に左に横跳び、横跳び
姿勢は低くって言われても…
1分間も続けたらなかなか
低い姿勢は保てません(>人<;)
腕立て伏せ
腕を曲げて床スレスレでキープ
そのまま30秒❗️
腕がプルプルしてきます(>_<)
母は10秒持ちませんでした😅

肩や肘が悪い子たちはこちら↓
腹筋…足上げ腹筋
どちらもきつそうだけど楽しそう😆
続いて、ゴムボールを使って
ショートバウンドの捕球練習⚾️
投げちゃいけない子たちは
あひる歩き🦆
これ、やってみると案外大変😱
さらに背筋
弟くんもお手伝い( ◠‿◠ )
ステージ上の背筋は
落ちそうな怖さもあってか
声が出てたなぁ〜『怖ぇーっ!』って

試合中にそれくらいの声出そうぜ❗️
今日は午後から練習でした。
走って、走って…
跳んで、跳んで…
くぐって~
パス、パス~相手を想って~😍
そして…キャッ~チ\(^_^)/
タイヤひいて~、タイヤおして~
結構…きてます❗チリチリきてます~(*_*)
お尻に…太もも…膝…カックン😰

グランドの整備、とりかご作りをしてくれた父達に感謝です😊
今日は午前中、初雪がチラつく中練習でした(>_<)
そして、夜は…色々あった一年お疲れ様です会でした❗
自然の恐ろしさを知らされた年でもありました💦
今年…まだあるけど、今年は今年❗
前に進むぞ~q(^-^q)
前進あるのみだぁ~o(^-^o)(o^-^)o