室内練習

18日木曜日も中間小の体育館を
お借りしての室内練習です
腹筋や腕立て伏せからのダッシュ
腕立て伏せと腹筋と反復横跳び
選手の弟くんも一緒に😅
腕を上げてグッパー✊🏻🖐🏻グッパー✊🏻🖐🏻
これ、結構きついよね〜
スパイダーマンのように歩いたり
マットをタイヤに見立てて
押したり引いたり
平均台を使って片足屈伸
バランスを取るだけでも大変そう
最後は踏み台昇降
選手たちが『踏み台昇降』を知らなかったことに衝撃
今は体育でやらないんだって
今日も2時間
しっかり練習出来たかな

中間ボーイズ(シャークス)

福岡県中間市の遠賀川河川敷で練習に励んでいる少年野球チーム、中間ボーイズ(シャークス)です!

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